學習不哭

一直以來，自己都是一個淚水豐富的人，看日劇、電影、甚至是卡通，只要稍有比較催淚的劇情，眼淚就掉的一塌糊塗，生活上也是，之前在學校很不順遂的時候，也曾經講電話講一講就掉下了淚水，常常會想，男兒有淚不輕彈，學習忍住眼淚，對我而言，也是一項重要的課題。

偷偷掉淚的男人，這是我給我自己的寫照，曾經躲到棉被下，曾經躲到洗衣間，曾經躲到十三舍頂樓，有時候我也覺得自己很看的開，但是事實卻是，像個小孩子一樣，用哭來宣洩，我形容這是不爭氣的哭了，最近我開始體認到，不應該讓自己的情緒這麼容易表達出來，太過情緒化真的不是一件很好的事情。

訓練自己其實很簡單，對於各類催淚的劇情一定要忍住淚水，控制自己，我覺得刻意去控制還蠻有效的，控制淚水，控制淚腺的分泌真的是控制情緒的一大方向，再者，隱藏自己的喜怒哀樂，其實到現在我還是不知道這樣做到底是好還是不好，一時也說不上來，應該是各有利弊吧，不過所謂的隱藏情緒，並不是所謂的逃避、隔絕跟外界的接觸，而是單純和別人互動時將自己的情緒壓抑下來。

學習了一兩個月，我已經成功的學會了不哭，就算很難過、很同情，表面上的我還是不為所動，覺得這樣很好，雖然我壓根說不上它到底好在哪裡，只是自己覺得還不錯而已，不過又如何，偶而有點新的體驗也是很棒的事...。